Chant prénatal
La naissance est un moment extraordinaire dans la vie d’une personne. Instant de difficultés et de bonheurs.
Dans cet atelier, il est proposé un accompagnement global de la cellule familiale, à travers la prise en charge individualisée de chacun de ses membres, dans une époque de leur histoire où de grandes transformations de vies se produisent. Le chant prénatal pratiqué ici est un moyen de communication avec le bébé, in utero. Il permet aux parents d’établir et d’affiner une relation affective avec l’enfant. Il favorise également la communication inter parentale. C’est une aide à la préparation à l’accouchement, proposée à la future maman. Le chant prénatal est également réalisable, en parallèle à un accompagnement en haptonomie.
Ce type d’atelier met à disposition de la famille des outils de communication, provenant des pratiques de l’art-thérapie. Le pouvoir expressif de l’Art a des effets relationnels, qui l’inscrivent dans un processus de soin ou d’accompagnement à la personne.
I : Bénéfices potentiels de la pratique de chant prénatal:
La pratique du chant prénatal, en complément concerté d’une préparation à l’accouchement, apporte à la future maman une aide à la mise au monde de l’enfant. Voici quelques exemples de bénéfices potentiels de cette pratique :
– Apprivoiser la Vie en mouvement. Installation d’un sentiment de sécurité chez les parents..
– Développer les liens affectifs, entre les éléments de la famille.
– Établir ou préciser la place du futur papa, par l’apprentissage d’une qualité de communication, qui dépassera naturellement le phénomène vocal.
Et plus particulièrement, chez la future maman:
– Pratiquer des exercices de relaxation, afin d’apprendre à se détendre.
– Mettre en pratique des exercices de bascule du bassin, qui favorisent la diminution des douleurs dorsales.
– « Découvrir » et mobiliser le périnée, par son implication dans la pose de voix.
– Apprendre une technique de respiration permettant le contrôle du débit d’air et l’apprentissage d’un mode de décontraction général.
– A travers le chant, rencontrer l’enfant.
II : Description du déroulement des ateliers :
Ce projet ne caractérise qu’une base de travail. Naturellement, sa mise en œuvre nécessite un travail en partenariat avec une sage femme.
– Le chant prénatal peut être proposé vers le quatrième mois de grossesse. Sauf prescription médicale contraire. (Repos demandé pour raisons médicales.)
– Aucune connaissance du solfège n’est requise. Juste est nécessaire l’envie de chanter.
– L’atelier de chant prénatal offre un cadre de prise en charge de qualité, dans le respect de l’intégrité de chacun. Le secret professionnel sera de rigueur.
– Les ateliers se déroulent dans un lieu clos au public. Le groupe doit être assuré d’une confidentialité de travail.
– Le groupe est constitué comme lieu d’échange et de soutien.
– Les ateliers sont organisés de façon à proposer un apprentissage ludique, d’un répertoire de chant varié, représentant la majorité des styles musicaux anciens et actuels.
– La salle doit permettre d’éventuelles évolutions dans l’espace.
– Séances d’une heure et demie. Le nombre de participant maximum est à définir.
– Les séances se décomposent approximativement de la façon suivante dans le cas d’une pratique de groupe :
– 1/2 heure de détente avec exercices de relaxation liés au chant.
– 1/2 heure d’exercices divers, appliqués par le chant à la découverte de la technique vocale. Dans ces séquences, un travail est réalisé en simultané sur les problèmes rencontrés chez chacun, dans le domaine de la communication et de l’expression.
– 1/2 heure de chant.
– En travail individualisé, la séance dure une heure.
– La périodicité des ateliers est à préciser. (Une fois /semaine ou toutes les deux semaines).
– Il est possible après l’accouchement de continuer les séances, en travail individuel ou collectif.
